Sveikas ir linksmas antrokų užkandis

Mes tikime, kad skatindami vaikus gaminti ir ragauti sveikus užkandžius, padėsime jiems ugdytis teisingos mitybos įgūdžius, nes būtent jie

lemia, jog vaikai valgys daugiau šviežių vaisių ir daržovių ūgtelėję. Galime daug pasakoti ir aiškinti, bet daug svarbiau parodyti, jog tai daryti lengva ir smagu. Antrokai gamino, puošė ir ragavo savo pagamintus sumuštinius, salotas ir vaisių desertus.

Sveikatos priežiūros specialistė Vaida vaikams patarė, kurie produktai palankūs sveikai mitybai ir ko geriau atsisakyti, kvietė paskanauti dar neragautų produktų: špinatų lapelių, linų sėmenų, saulėgrąžų ir moliūgų sėklų.